忙しい毎日の中で ほんの少し、 静かで穏やかな時間をもつことを 始めてみませんか？

空を眺めるように 小さな花の蕾を愛でるように 暫し自分のことを見つめる そんな時間をもちませんか？

調身 調息 調心

息を整えることから始まる閑坐を こ一緒しませんか？

始めての方も お気軽にご参加くださいませ。 お待ち申し上げます。

閑坐導師 回央、理啓