～参禅生活のおススメ～

朝の爽やかな気を浴びて 

息を整え 静かに坐ることから 

1日を始めてみましょう。

閑坐のあとは 少しお寛ぎいただけるよう 

小食のご用意もさせていただいております。 

初めての方も ぜひお気軽にご参加ください。 

閑坐導師 回央、理啓 

日時 3月13日（土）  

時間 9時30分〜12時 

会場 滝野川会館404

会費 2,200円