参禅生活、はじめませんか？ 

朝の爽やかな気を浴びて 

息を整え 静かに坐ることから 

1日を始めてみませんか？ 

閑坐のあとは 少しお寛ぎいただけるよう 

小食のご用意もさせていただいております。 

初めての方も ぜひお気軽に ご参加くださいませ。 

閑坐導師 回央、理啓 

日時 12月18日(水)  

時間 7時〜9時 

会場 株式会社マハロネットワーク 事務所 

さいたま市大宮区吉敷町4-210-6 

会費 2,200円 初めての方 1,100円