マクロビ理論や陰陽バランスも楽しんで、

季節の恵み・五穀野菜を中心にした一品・逸品を一緒に作ります。

今回は、『生かしきる～こころ、あたま、からだ～衣食住すべてに：冷蔵庫編』のレクチャーと、

「糠床作り」、そして季節のお料理「冷や汁」と美味しい自家製乾物サラダを作ります❣

楽しみにお越しくださいませ😊

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『和みの食お料理教室　和ーユルヴェーダ入門』

会場：タッパーウェア吉祥寺キッチンスタジオ

お持ち物：タオル、エプロン

参加費：試食ランチ付き4,400円

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